Smoothie van Bietjes Appel en Frambozen met Walnootolie

16 november 2020 by admin in Recept
smoothie met walnootolie
Naar recept gaan Recept afdrukken
smoothie met walnootolie

Smoothie van Bietjes, Appel en Frambozen met Walnootolie

José van Mil
Vitaminerijke smoothie met een accent van walnotenolie
Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Gang Bijgerecht, Drankjes, Ontbijt, Tussendoortje
Keuken Amerikaans, Mediterraan
Porties 2

Equipment

  • blender
  • foodprocessor
  • staafmixer

Ingrediënten
  

  • 1 stuk appel
  • 100 ml sinaasappelsap
  • 200 gram frambozen
  • 100 ml magere kwark of yoghurt
  • 1 stuk rode biet gekookt
  • 3 eetlepel walnootolie licht, regulier of intens

Instructies
 

  • Snijd de appels in kwarten en verwijder het klokhuis. Pureer de appel, biet en frambozen met het sap, de kwark of yoghurt en 3 el Walnootolie.
  • Schenk de smoothie in hoge glazen en bedruppel met nog een beetje Walnootolie.

Notities

Tip: De appel kan worden vervangen door peer of wat stukken ananas.
In plaats van frambozen, kunnen blauwe bessen worden gebruikt.
 
Bestel en selecteer

Selecteer de walnootolie van jouw smaak: Licht, Regulier of Intens. Kies vervolgens de hoeveelheid: 100 of 250 ml. Of een blik van 500 of 1000 ml. Bestel wat gepelde of ongepelde walnoten mee!

Trefwoord annanas, appel, banaan, blauwe bessen, frambozen, fruit, gezond, gezond eten, peer, rode biet, sinaasappel, smoothie, vegan, veganistisch, vegetarisch, vitamines, walnootolie